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株式会社 仲野水産

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NAKANOSUISAN

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営業所:東京都中央区築地7-12-7 築地F.T.Sビル2F
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簡単魚料理

ジャパニーズポテト

こんばんは♪

スマホのデータを整理してたら、以前の料理が出てきました。

ジャーマンポテトの作り方ですが、ジャパニーズポテト(笑)。
なんていうことはない料理ですがシェアします(^w^)。

japanese.potato

【材料】
じゃがいも
しらす
バター
塩・コショウ・ガーリックパウダー、にんにく

1.きれいに洗ったジャガイモをそのままビニール袋に入れてレンジでチン♪柔らかくなったら、皮をむいて適当に切る。
2.フライパンにサラダ油、にんにくを入れて香りが出るまで炒めたら、1のジャガイモ、シラスを入れる。ガーリックパウダーと塩・コショウで味付け。最後にバターを適量入れる。
青みにネギを載せて出来上がりー。しらすの塩分があるので、塩・コショウは様子を見ながら加えてくださいね♪

おつまみにいいですよー。ジャーマンポテトよりカロリー低め♪オススメです。

おやすみなさい!!


2012.06.09 | 簡単魚料理一覧へ


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