簡単魚料理
成長期のお子さんにさんま！でもこれは独り占めしたい♪
『さんまと粒マスタード』の缶詰を使った超・簡単おつまみ
今朝ご紹介した缶詰を使ったおつまみレシピです。
この缶詰はスーパーで128円でした（笑）。
【材料】
油揚げ 2枚
缶詰 1缶
マヨネーズ 少々
とろけるチーズ 適当
【レシピ】
①油揚げを開いて4等分、計8枚に切る。
②缶づめを開け、軽くほぐす。
③油揚げの上に②、マヨネーズ少々、チーズを載せてトースターでチーズが溶けるまで焼く。完了～～！
油揚げがサクッとしておいしい～！大好きなおつまみです♪
さんまは、非常に栄養的にもすぐれた魚です。缶詰でも栄養分は同様です。
ただ、缶詰になると塩分は多くなりますので、他で調節などしてみてください。
呑みながら出来るおつまみとして覚えておいてはいかがでしょう(^^)？
それでは今晩も素敵な夜を♪
2011.05.26 | 簡単魚料理一覧へ
