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株式会社 仲野水産

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NAKANOSUISAN

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簡単魚料理

低カロリーで栄養満点!虹鱒の唐揚げ

『虹鱒簡単唐揚げ』

こんばんわ!2日に主人たちが釣りに行って大量に釣ってきた虹鱒。

塩焼きがやはり一番と思っていましたが、これはヒット!

鶏肉用の「揚げずにからあげ』の粉を使います(スーパーなどで唐揚げ粉と一緒に売っていることが多いです。箱に三袋入っています♪)

骨を除き、皮も出来るだけ剥いでしまいます。
それを一口大に切り、ビニール袋の中に入れてその「揚げずにからあげ」をふりかけ5分おきます。(2人分位で1袋使用しました)
そして「揚げずに」焼くだけ。
味がしっかりしているので、川魚特有のにおいも緩和され、魚が苦手なお子さんも大丈夫だと思います♪

残りわずかなGW楽しい時をお過ごしください(^^)。


2011.05.04 | 簡単魚料理一覧へ


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