簡単魚料理
『昆布の栄養満点サラダ』
こんばんは！ここ数日非常にバタバタでした。
そんなときでも海のものの栄養を摂りたくて、
作った（和えた）のが切りコンブのサラダです。
切りコンブ、スーパーで最近1パック100円位で売ってます。
ご存知ですか？
昆布にたっぷり含まれるヨードは、ホルモンに作用し
肌を美しくする働きがあります。
繰り返します！
『ホルモンに作用し、肌を美しくするんです～～～（笑）！！』
ぜひぜひ日常の食卓に取り入れてみてくださいね♪
『昆布の栄養満点サラダ』
【材料】
切りコンブ
ツナ缶
青ジソポン酢
みょうが
しょうが
大葉
【レシピ】
なし！和えるだけ～～！
2011.08.18 | 簡単魚料理一覧へ
